Drżący głos, uginające się kolana, natłok myśli i pustka w głowie jednocześnie – to doświadczenia znane każdemu, kto musiał stanąć przed publicznością. Czy można uwolnić się od paraliżującej tremy przed wystąpieniem publicznym? Niekoniecznie uwolnić, ale nauczyć się z nią współpracować – zdecydowanie tak!
Na tym praktycznym warsztacie nie obiecujemy „przełamania” lęku (to rzadko działa), lecz skupiamy się na jego oswojeniu i wykorzystaniu jako źródła energii. Pracujemy kompleksowo nad wszystkimi aspektami wystąpień: od strukturyzowania treści i przygotowania prezentacji multimedialnych, przez techniki emisji głosu i świadome gospodarowanie przestrzenią, po metody redukcji i kontroli stresu.
Kluczowym elementem programu są praktyczne ćwiczenia – każdy uczestnik przygotowuje i wygłasza własne wystąpienie (z opcją rejestracji wideo), otrzymując szczegółową informację zwrotną od grupy i trenera. To bezpieczna przestrzeń do eksperymentowania i doskonalenia swoich umiejętności, zanim wystąpienie będzie miało miejsce w rzeczywistej sytuacji zawodowej.
Bestseller
Ponad 40 realizacji
Rekomendowane 3 dni szkoleniowe (w układzie: 2 dni – przerwa około 2 tygodni – 1 dzień)
Każdy program dopracowywany jest indywidualnie, w odpowiedzi na wyzwania i potrzeby konkretnej grupy. Napisz, żeby dowiedzieć się więcej!