Czy asertywność to umiejętność mówienia „nie”? To zależy… Czasami oznacza to radykalne pokazanie znaku „stop!”, ale częściej ma charakter rzeczowego ustanawiania i szanowania granic, otwartej i jednoznacznej komunikacji, dialogu mimo trudności i różnic, konfrontowania się z tym co trudne bez uciekania w pseudo-dyplomację; cóż, asertywnie to nie zawsze znaczy miło. Bo asertywność oznacza czasami także umiejętność świadomego powiedzenia „tak”, nawet jeśli wymaga to zmiany wcześniejszych założeń.
Podczas tego praktycznego warsztatu uczestnicy odkrywają, że prawdziwa asertywność to sztuka równowagi – między stanowczością a elastycznością, między własnymi potrzebami a potrzebami innych. Pracujemy nad rozpoznaniem i kształtowaniem przekonań na własny temat i na temat innych ludzi. Uczymy się oddzielać życzeniowość od pragmatyzmu i mierzymy się z tym paradoksem, że początkowo niewygodna asertywność ostatecznie przynosi ulgę i poprawia relacje.
Pracujemy pod hasłem: jeśli nie ma granic, to co mają łączyć mosty?
Inspiracje teoretyczne: Style Rozwiązywania Konfliktów Tomasa-Killmanna, Analiza Transakcyjna, Komunikacja Bez Przemocy (NVC).
Bestseller
Ponad 20 realizacji
Rekomendowane 2 dni szkoleniowe
Każdy program dopracowywany jest indywidualnie, w odpowiedzi na wyzwania i potrzeby konkretnej grupy. Napisz, żeby dowiedzieć się więcej!